Remek a hangulatom –tom –tom… szülinapi torta receptek

A július nálunk az ünneplésről szól. Ekkora esik a házassági évfordulónk, a férjem szülinapja, és névnapokat is tartunk ilyenkor. Két éve újabb ünnepelni valóval bővült a júliusunk: a kisfiam születésnapjával. Eddig kétszer volt alkalmam tortát sütni neki, és mindkét alkalommal igyekeztem szép, finom, és szuperegészséges süteményeket összehozni, amiből bátran lakmározhat a kis szülinapos. Az első nagy napra két tortát is sütöttem (mert kétszer ünnepeltünk), de mindhárom torta pillanatok alatt elfogyott, úgyhogy azt hiszem, kijelenthetem, hogy sikere volt az alkotásaimnak.
Íme, a receptek:

Mindenmentes focilabda torta első szülinapra:

Hozzávalók:
búzadara
víz vagy rizstej
banán
karobpor
meggylé

A mennyiségek attól függnek, hogy mekkora tortát tervezünk.

Elkészítés:
Főzzünk jó kemény grízt víz, vagy rizstej felhasználásával! Béleljük ki a masszával a félgömb alakú formánkat, kb. ujjnyi vastagon! Törjünk össze banánt, és keverjük el egy kevés karobporral, ez lesz a „csokikrémes” töltelék. A tetejét borítsuk be grízzel! Tegyük az egészet hűtőbe, míg jól megszilárdul, majd fordítsuk ki a tortát a formából! Főzzünk még egy kevés kását meggylé felhasználásával! Egy éles késsel rajzoljunk focilabdájú mintát, majd díszítsük a sötét foltokat a meggylével készült grízzel!

Tapasztalatok:
Igazi első szülinapra való, mindenmentes torta glutén, tojás, cukor felhasználása nélkül. Mivel banánnal van töltve, ezért nem szükséges édesíteni. Ha a grízt rizstejjel készítjük, annak is lesz egy kis édeskés íze, de vízzel készítve is finom! Mi kb. a „boldog, boldog, boldog születésnapot” sorig tudtunk gyönyörködni a remekműben, a „kívánjuk, hogy legyen még…” résznél már a torta felét elpusztította a kis egyévesem… 🙂

Gesztenyés macitorta tej és tojás nélkül:

Hozzávalók:
Piskóta:
2,5 dl 100%-os almalé
1 cs. sütőpor
25 dkg liszt (én felesben használtam kukorica- és finomlisztet, hogy kisebb legyen a gluténtartalom)

Krém:
1 cs. vaníliás pudingpor
5 dl víz vagy rizstej
fél cs. natúr gesztenyemassza
1 tk. karobpor
1 nagy, érett banán

Elkészítés:
A sütőport összekeverjük a liszttel, majd az almalevet fokozatosan hozzákeverve sűrű masszát kapunk. Kerek tortaformába öntjük, és 190 fokon kb. 20 perc alatt készre sütjük. A krémhez a pudingpor és a víz, vagy rizstej felhasználásával közepesen sűrű pudingot főzünk. A banánt összetörjük, és belekeverjük. Elfelezzük a pudingot, és az egyik feléhez hozzákeverjük a gesztenyemasszát, a másik feléhez pedig a karobport adjuk. A tortát középen kettévágjuk, és megkenjük a gesztenyés masszával, de meghagyjuk kb. az 1/3-át a díszítéshez. Rátesszük a tetejét, majd az egészet bevonjuk a karobporos krémmel. A maradék gesztenyés masszával szemet, szájat, hajat rajzolunk a macinak.

Tapasztalatok:
Nekem eleinte furcsa volt, hogy a tészta tényleg csak ennyiből áll, így többször is ellenőrizgettem sütés közben. Szépen megsült, de a kukoricaliszttől kicsit „morzsálós” lett a tészta, ami a sok krém miatt nem volt zavaró. A banán és az almalé miatt ez a torta is kellően édes egy egyéves ízlésének. Apának ez a kreáció nem ízlett, de Máté és a szomszéd kislány is élvezettel fogyasztotta a macit, így ezt is sikerként könyveltem el. (Apa meg kapott a szülinapjára egy rendes liszttel és cukorral készült tortát, így szent volt a béke…)

Vonattorta két évestől felfelé:

Hozzávalók:
Piskóta:
3 tojás
3 dkg cukor (lehet nyírfacukor is)
25 dkg liszt

Töltelék:
1 cs. vaníliás pudingpor
5dl tej
25dkg túró
1 nagy banán

Máz:
10 dkg vaj
5 dkg porcukor
3 ek kakaópor, vagy 1 ek. karobpor

Díszítés:
1 db túró rudi
roletti
kerek formájú keksz
mazsola

Elkészítés:
A tészta hozzávalóiból piskótatésztát készítünk egy őzgerinc formában. A kész piskótát 3 egyelő részre daraboljuk, majd hosszában kettévágjuk mindegyik darabot. Az utolsó „vagon” felső részéből kivágunk egy kocka formát, amit az első „mozdony” tetejére erősítünk egy kis krémmel. A krémhez közepesen kemény pudingot főzünk, beletesszük a túrót, a banánt, és az egészet összeturmixoljuk. A hosszában kettévágott tésztákat megtöltjük a krémmel, majd vékonyan körbekenjük a maradékkal. A vagonokat összekötjük a rolettivel. A mázhoz felolvasztjuk a vajat gőz fölött, majd hozzákeverjük a cukrot. A végén hozzáadjuk a kakaót, vagy karobport is, majd amikor már nem olyan forró, bevonjuk a tortát. Egy kis maradék mázzal a vagonokra ragasztjuk a kekszeket, ezek lesznek a kerekek. A mozdony elejébe belefúrjuk a túró rudit (ez lesz a kémény). Az utolsó vagont, pedig megtöltjük mazsolarakománnyal (vagy más kedvenc csemegével).

Tapasztalatok:
A kisfiam azonnal felismerte, hogy vonattal van dolga, aminek nagyon örültem, mert mostanában járműmániás. A mazsola nála nagy kedvenc, így tapsikolt örömében, amikor meglátta az utolsó vagonban a rakományt. Én Máténak kakaót még nem adtam, és egyszer egy étcsokidarabokkal dúsított sütemény nagyon megfogta a hasát, ezért nem kakaóval készítettem a bevonatot, hanem karobporral. Anyósom azonnal kiszúrta a turpisságot, de szerencsére másnak nem tűnt fel, sem a színe, sem az íze miatt, pedig öten ettünk belőle. Azzal a lendülettel el is fogyott ez a torta is.

A gyertyákat és/vagy a tűzijátékot egyik kreációról se felejtsük le, mert úgy lesz teljes az élmény!

Kuktanyu

Könyvek, könyvek, könyvek

Dúl a nyár és mi olvasunk. De akkor is, amikor a négy fal közé szorít bennünket a hó, a jég, a vihar. Csak olvasunk és olvasunk. Ez az egyik, ha nem az egyetlen, „titkos” fegyverem ahhoz, hogy elérjük a kitűzött célt: az anyanyelvihez közeli kétnyelvűséget.

És hogy mit olvasunk?

A 18 hónapossal:

• Keménytáblás könyveket, amit ő is tud lapozni.
• Hangos könyveket, amik csipognak, ugatnak, tülkölnek, mert interaktív.
• Csak úgy, mint a tapizós könyvek, amiket lehet simogatni vagy kapirgálni.
• Kukucskálós könyveket, amik mindig rejtek valami izgalmasat a felhajtató fülecske alatt.
• Mondókákat és verseket, amik megszerettetik a nyelv ritmusát, dallamát.

Az 5 éves lányom már nem ilyen egyszerű eset. Él-hal a tudományos, tényeket bemutató könyvekért, amikből új tudást meríthet. Most épp az óceánok és tengerek, bálnák, delfinek és cápák állnak a figyelme középpontjában.

Az ő kedvencei:

• Vaskos gyerekenciklopédiák
• Vizi állatokról szóló képes történetek (pl. amiben megmentik a partra vetett bálnát)
• Böngészők
• „Chapter books”, több fejezetből álló folytatásos történetek
• Ismeretterjesztő képes albumok (a naprendszerről, mikroszkópról vagy épp az elektromosságról)
• Vicces, rímes történeteket

Napi minimum 15 percet olvasok nekik angolul. Ez általában étkezések után, még az asztalnál ülve történik. Szinte minden étkezés után, ha időnk engedi. Választanak 2-4 könyvet és azt felolvasom nekik. De van, hogy nehezen megy az ébredés, akkor olvasunk egy könyvet az ágyban. Ha a délutáni csendes pihenő csak nem akar elindulni, akkor olvasok egy könyvet levezetésképp. Az esti összebújást sem lehet elképzelni könyv nélkül. És ott van még a bilire-szoktatós-, a „gyere-ne-sírj”-, betegeskedős, egész napos- és a csak úgy találtam egy könyvet eldugva könyvolvasás. Olvasunk a metrón, az orvosi rendelőben és az étteremben is. Mindig van egy-két könyv a táskámban.

Utalhatnék számos tudományos tanulmányra, hogy milyen jót tesz az agy fejlődésének az egészen kiskorban megkezdett közös, rendszeres könyvolvasás. Vagy megannyi pszichológusra, akik azt hangsúlyozzák, mennyire szüksége van a gyermeki léleknek a mesére, ami megannyi érzést, tapasztalás segít feldolgozni. Vagy nyelvészeti cikkekre, miszerint a(z) (anya)nyelv, a választékos szókincs és későbbi iskolai sikerek alapja a gyermekkori könyvolvasás. De nem teszem. Még ha nem is egy másik nyelv elsajátítása miatt olvasol fel gyermekednek, akkor csak azért, hogy együtt éljétek át a közös utazás élményét, amit minden könyv magában rejt.

Mielőtt elindultok a strandra ebben a nagy melegben, dobj be egy-két könyvet a táskába!

Non-native mommy

Nyaralás a babával III. – Mit játsszunk vele út közben?

Egy hosszú autóút próbára teszi a babák, de még a nagyobb gyerkőcök türelmét is. Ha nem alvásidőben vágunk neki a kalandnak, mindenképpen készüljünk néhány játékkal az útra! De akkor is jól jöhet pár ötlet, ha a délutáni alvás alatt akarunk eljutni a nyaralóhelyre. Könnyen előfordulhat ugyanis, hogy a gyermek korábban felkel, mint amire számítottunk. Pláne, ha egy türelmetlen testvér is utazik mellette. Olyan játékokat próbáltam összegyűjteni, amikkel akár különböző korú testvéreket is le tudunk kötni egyszerre az autóban. Íme 10 tipp, hogy vidáman teljen az utazás:

1. Bábozás

Tapasztalataim szerint bábozással akár az egész utat szórakoztatóvá tudjuk tenni. Az benne a jó, hogy személyre szabható, és ujjbábtól plüssállaton át kis kavicsig bármivel tudunk bábozni. Elég egy kicsit eltorzítani a hangunkat, és már indulhat is a játék. A bábbal mesélhetünk, énekelhetünk, mondókázhatunk, vagy akár eljátszhatjuk, mi fog történni a nyaralás során. Ez a sokoldalú játék hihetetlenül szórakoztató a legkisebbeknek és az egészen nagyoknak is. Nemrég például, mikor strandra mentünk, velünk jött a 8 éves unokaöcsém is. Én elkezdtem bábozni egy plüssállattal a kétéves kisfiamnak, amin aztán a nagy unokatesó is akkorákat nevetett, hogy a végén ő kérte, hogy „csak még egy kicsit”… Úgyhogy bábozásra fel!

2. Mondóka

Ez az, amit sosem lehet megunni. Ujjszámolgatók, arcsimítók, kiszámolók, jöhet bármi, ami eszünkbe jut. Egy kis hangjátékkal még izgalmasabbá tehetjük a kedvenc versikéket. Kezdjük halkan, majd soronként emeljük a hangerőt! Utána csináljuk ugyanezt fordítva! Játszhatjuk azt is, hogy valaki más hangján mondjuk el a mondókát, pl. nagypapa, nagymama, kistesó, vagy akár állatok hangján is megszólalhatunk. Nagyoknak nehezíthetjük azzal a feladatot, hogy egy adott mondókát végig egy magánhangzóval mondjon el (pl. Icc-picc, kimihitsz, hilnipitin bijihitsz.. az Ecc-pecc kimehetsz mintájára). Garantált a nevetés…

3. Éneklés

Nem kell megasztárnak lenni ahhoz, hogy a csemeténk élvezze ahogy éneklünk neki! Az autóban ráadásul úgyse hall minket más, úgyhogy bátran eresszük ki a hangunkat! A kicsiknek az anyukájuk hangja a legszebb a világon, a nagyobbakat pedig szórakoztatja, ha már ők is beszállhatnak a „családi kórusba”. Ha még sincs elég önbizalmunk, töltsük le egy adathordozóra a kedvenc gyerekdalainkat, és énekeljünk az eredetivel, vagy az is elég, ha tapssal, csettintéssel követjük a ritmust! Ügyesebbek viszont a kánont is kipróbálhatják, amikor 1-2 sor elcsúszással kapcsolódunk az énekbe.

4. Mese

Jó, ha tudunk néhány egyszerűbb mesét fejből, de akár teljesen újat is kitalálhatunk. A kicsiket már a beszédhangunk is lenyűgözi, a nagyobbaknak pedig mindig jöhet egy-egy új történet. Az egészen nagyokat már akár be is vonhatjuk a mesélésbe. Jó játék, ha mondunk egy mondatot, aztán minden jelenlevőnek kell egy újabb mondatot hozzátoldani. A végére olyan cifra mese kerekedhet, amit akár a Grimm testvérek is megirigyelhetnének…

5. Repül a…

Kiskoromban a nagymamámnál játszottuk sokat, és szinte soha nem tudtuk megunni a bátyámmal. Mindig hatalmas kacagás volt a vége, pedig egy nagyon egyszerű játékról van szó. Elkezdjük sejtelmesen mondani, hogy „repül a, repül a…”, utána pedig mondunk egy tárgyat, vagy élőlényt pl. repülő, madár. Ha az adott dolog tényleg repül, akkor minél előbb fel kell tenni a kezünket. Ha nem, akkor lent tartani. Nagyobbaknak akár készülhetünk becsapós feladvánnyal is, pl. daru, pingvin, páva, bölömbika…

6. Járművek

Mi más? Az utazás miatt adja magát a téma. Elkezdhetjük azzal, hogy elmeséljük, hányféle járművön lehet utazni. Ha szerencsénk van, mutatni is tudunk ezek közül néhányat. Kicsiknek utánozhatjuk a különböző járművek hangját, nagyobbakat megkérhetjük, hogy mondjon egy mondókát, vagy dalt, ami a járműhöz kapcsolódik (pl. Megy a gőzös, Megy a hajó a Dunán). Elmesélhetjük, hogy mi most éppen min utazunk, és mire fogunk még a nyaralás alatt felülni. Egészen nagyoknak kvízkérdéseket is tehetünk fel, pl. melyik a gyorsabb, melyik a nagyobb, melyik tud több embert szállítani…

7. Számoljunk

Az autóút remek alkalom a számok gyakorlására, ami akár már kétéves kor körül is érdekelheti a gyerekeket. Összeszámolhatjuk a körülöttünk lévő autókat, a járókelőket, a közlekedési táblákat, vagy akár a felhőket is. Kicsiknek persze elég maximum tízig számolni, amihez az ujjacskákat is segítségül hívhatjuk. Nagyoknak viszont azzal nehezíthetjük a feladatot, ha színekkel kombináljuk, pl. számold össze a piros autókat, a kék táblákat, stb.

8. Milyen színű?

A színek világa iránt is hamar érdeklődni kezd a legtöbb gyerkőc, amit játékosan könnyebb megtanulni. Gyakorlatilag bármiről megkérdezhetjük, hogy milyen színű, amit magunk körül látunk. Persze érdemesebb nagyobb felületet választani, pl. ég, felhő, fa lombja, szomszéd autó. Egy idő után kereshetünk több ugyanolyan színű dolgot, például ég, közlekedési tábla, kék autó. Arról is mesélhetünk, hogy milyen jelentősége lehet a színeknek, pl. táblák esetében, vagy lámpás kereszteződésnél. Az utóbbira vonatkozó mondókát például Máté már kívülről fújja: Állj, ha piros, várj, ha sárga, mehetsz, ha már zöld a lámpa!

9. Gondoltam egy színre

Nagyobbacskáknak megfordíthatjuk a játékot: válasszunk ki egy közelben levő dolgot (lehetőleg olyat, ami nem tűnik el hamar a szemünk elől). Pl. a velünk párhuzamosan haladó villamost. Mondjuk a gyerkőcnek, hogy „gondoltam egy sárga valamire”, neki pedig ki kell találnia, hogy mire gondoltunk. Ha nem megy, lehet több tulajdonságot is felsorolni, pl. síneken halad, csilingel, emberek utaznak rajta.

10. Barkóba

Ha az előző feladat már jól megy, megpróbálkozhatunk a klasszikus barkóbával is.

Vidám utazást kívánok!

Kuktanyu

Irány a kert!

Itt a nyár, irány a kert! A gyerek, kúszik, mászik, feláll és mindent, de mindent megnyal….Sólyom már 9 hónapos és egyre ügyesebbé válik a mozgása. Nagyon aktív mozgékony és érdeklődő, ami jó is, csak minden napra jut valami új kihívás számunkra, mit hogyan és hova alakítsunk át ahhoz, hogy Sólyomnak is jó legyen.

Kuktanyu tanácsai nyomán a konyhánk már gyerekbarát, azonban a kert egy egészen más kategória. Mi a nyarak nagy részét a szabadban töltjük. Kertes ház, nagy udvar, veteményes, baromfik, kutyák, cicák és hamarosan báránykák is lesznek. Mivel ezeket nem lehet gyermekbiztossá tenni, így elkezdtük számba venni és próbálgatni a segédeszközöket.

Kendő

Praktikus és a személyes kedvencem, bár Sólyom hangulatától is függ a használata. Azért szeretem, mert ilyenkor végig teljes nyugalomban tudok tevékenykedni, mert tudom, hogy tutira nem kerül semmi olyan a közelébe ami árthat. Sőt, jót tesz a felkötés a pocakjának, a csípőjének, a kettőnk kapcsolatának is. Amikor a hátamra kötöm és nem a mellkasomra, akkor egész jól tudja figyelni, mit csinálok, és ez nagyon le szokta kötni. Ha időközben elszundít akkor sincs probléma, sőt nagyon jókat szokott a kendőben szundizni.

Babakocsi

Bizonyos tevékenységeknél (pl. locsolás, kerítés húzás), vagy ha nincs kedve a kendőhöz akkor a babakocsival viszem ki a kertbe. Jól tud figyelni onnan is, és ha nekem a napon is van dolgom, akkor is neki tudok árnyékot biztosítani, egyrészt a kocsival, vagy kicsit messzebb rakom magamtól árnyékba. Hátránya, hogy a kiskutya már feléri a kocsit és sajnos még nem elég szófogadó és mivel Sólyommal rajongnak egymásért, így résen kell lenni, nehogy elkezdjék egymást nyalogatni. Ha a kutya nincs a közelben akkor pedig a cicát kell figyelni, mert ő is előszeretettel ül a gyerek ölébe, aki persze a macskát is azonnal a szájába kívánná venni. Szerencsére azért nem kell aggódnom, hogy az állatok kárt tennének benne, mindegyik szó nélkül hagyja, hogy Sólyom alkalmanként gyúrmázgassa és cibálja őket.

Járóka

Tudom, a járókát sokan alapból feleslegesnek és rossznak gondolják. Tudom, hogy korlátozom szegényt a külvilág megismerésében, de ha mindig csak úgy lenne kint a kertben, hogy csak vele foglalkoznék, akkor nem lenne saját vegyszertől mentes veteményes sem… A járóka előnyei számunkra, hogy tudom árnyékba rakni és se a macskák, se a kutyák, nem férhetnek a gyerek közelébe. A gyerek nem mászik bele az átoktüskébe, sem a királydinnyébe, sem a kutya vagy macska kakiba, még is tud szabadon mozogni amit a kendőben vagy a babakocsiban nem tud megtenni. Természetesen ennek használata is Sólyom kedvétől függ.

Természetesen naponta többszöri elfoglaltság, hogy kimegyünk és mindent Sólyom kedve szerint nézünk, és fogdosunk végig. Megsimogatjuk az állatokat, a virágokat, mászhat a fűben, széttúrhatja a szalmát. Nem lehet nap, amikor ez kimarad, különben balhét csap az uraság. Örülök neki, hogy ennyire szeret kint lenni és ennyire oda van az állatokért, de azért igyekszünk megtalálni az aranyközép utat is, hogy ne nyaljon föl mindent, ami árthat. Az ideális az amikor mind a hárman kint tudunk lenni együtt. Ilyenkor apa és fia felfedez, én meg az “én időmet” a kertem szépítésével tölthetem, persze közben távolról csodálva a két kalandort.

Másik fontos a kinti időtöltésben a naptól és a rovaroktól való védelem. Ebben még kezdő vagyok. Szerencsére egy hangyacsípéses eseten kívül nem volt más, és a napocskát is elkerültük eddig, azonban már most tudom, hogy a naptejnél már körültekintőbb leszek, mint eddig a baba kozmetikumoknál. Eddig én is bedőlve a tömegeknek vettem olyat, amiről azt hittem, jó. De nem régiben egy természetes kozmetikumokkal foglalkozó előadáson “megvilágosodtam”. Így most kipróbálunk 100%-ban természetes egy kozmetikus által készített naptejet és a kullancsok ellen pedig egy ultrahangos riasztó kütyüvel szemezek, illetve egy természetes illóolajjal, a Geránium Oldattal. A szúnyogok esetére pedig már van egy tesztelt kotyvalékunk ami házilag könnyen készíthető, ez a citromfőzet.

Sólyom szárnyán

Nyaralás a babával II. – Mit nasizhat a baba út közben?

Amikor Máté elkezdett barátkozni a szilárd ételekkel, az apukája szinte azonnal leszögezte, hogy az autóban nem fogunk enni. Én ezt teljes mértékben tiszteletben is tartottam, hiszen a kocsit szinte mindig ő takarítja. A csemeténk azonban már korántsem ilyen megértő. Ha egyszer ő éhes, akkor felőle aztán a pápamobilban is utazhatunk… Körülbelül 10 percig tartott, mire az első kitartó éhes üvöltés után Apa megtört, és könyörögve nézett rám a visszapillantón át: „kérlek, csinálj valamit!” Azóta már egész jól kitapasztaltam, hogy melyek azok az ételek, amik nem morzsálódnak és/vagy maszatolódnak az autóban, viszont egészségesek, és a baba is imádja. Íme, a tippjeim:

1. Kölesgolyó – az abszolút favorit. Bárhol, bármikor adható, és pont akkora, ami egyben befér a gyerkőc szájába, így aztán nincs morzsa. Már a hozzátáplálás elején állóknak is adható, hiszen szinte azonnal elolvad a szájban. (De azért nem a kocsiban érdemes először kipróbálni…) Egy kisebb uzsonnás dobozba érdemes bekészíteni, így nem kell a zacskóval bajlódni út közben.
2. Babakeksz – kaphatóak olyan babakekszek, amik teljes kiőrlésűek, és nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, hanem valamilyen gyümölccsel, például almával édesítik őket. Én ilyet szoktam venni Máténak, és ezek közül is a szívecske formájút, mert az egyben bekapható, és így nem szóródik szét. Ha mégis a nagyobb formák mellett döntünk, akkor előre törjük falatnyi darabokra a kekszet, hogy ne a kocsiban morzsáljunk vele.
3. Müzli szelet – a drogériákban lehet kapni olyan változatot, ami teljes egészében aszalt gyümölcsökből készült. Az a kiszerelés a legpraktikusabb, amiben a babatenyérnyi adagok külön vannak csomagolva. Ezeket középen még perforálják is, így könnyedén ketté lehet törni a szeletkéket. (Figyelem: rászokásveszély! Ez a nasi annyira finom, hogy előfordulhat, hogy a gyerkőc ezután rendszeresen kérni fogja… Személyes tapasztalat…)
4. Gyümölcspüré – ebből természetesen az otthon elkészített változat a legjobb. Ha utazunk, akkor viszont mégis a boltit javaslom. Egyrészt a tartóssága miatt, másrészt a praktikus kiszerelés miatt, hiszen általában olyan csőrös tasakban kapható, amiből a baba cseppenés mentesen kiihatja a pürét, és akár vissza is lehet zárni. Az összetevőket nézzük meg jól, és 100%-os gyümölcstartalmút válasszunk!
5. Gyümölcs – a legmerészebbeknek! A gyümölcsfanoknak két megoldást javaslok. Az egyik, hogy olyat válasszunk, ami nem túl leveses (pl. banán, alma, keményebb körte). Hámozatlanul, de alaposan megmosva vigyük magunkkal! Ha megkezdjük, ne adjuk a baba kezébe, mert annak szinte biztosan maszatolás lesz a vége! Az önálló evést majd az etetőszékben támogatjuk, ezúttal viszont mi tartsuk a gyerkőc szájához a gyümölcsöt, és hangsúlyozzuk neki, hogy egyszerre csak egy kis falatot harapjon!

A másik megoldás, hogy előre meghámozzuk, és felkockázzuk a gyümölcsöt. Tegyük a falatkákat termoszba, vagy egy jól záródó dobozba, és hűtőtáskába. Ha pár csepp citromot is cseppentünk a tetejére, nem fog megbarnulni, tovább zamatos marad az uzsonna. Műanyag babavillával adogassuk a baba szájába a falatokat, és a biztonság kedvéért tartsunk magunknál egy szalvétát, vagy zsebkendőt!

Természetesen, ha hosszú útra megyünk, érdemes előre megtervezni a megállókat, ahol az autóból kiszállva, kényelmesen, biztonságosan megejthetjük a nagyobb étkezéseket. Ezek az ötletek inkább csak „tűzoltásra” valóak. Mindenesetre nem árt minden eshetőségre felkészülni. Így a baba tele pocakkal, anya nyugodt lelkiismerettel, apa pedig azzal a megnyugtató érzéssel utazhat, hogy nem találkozik majd elgurult falatkákkal, összemaszatolt ülésekkel a legközelebbi autótakarítás során…

Kuktanyu

Az előző részt itt találod: Nyaralás a babával – mire lehet szükségünk út közben?

A humor a gyereknevelés sója!

A humor és a jó nagy kacagások azok, amik egy borús napot is széppé tehetnek! Van, hogy mire párom hazaér, teljesen paff vagyok, mert épp netán nyafis volt a nap, vagy semmi nem úgy sikerült ahogy szerettem volna… ugye ismerős?! Szerencsére nálunk ilyenkor párom mint a fehér lovon a délceg hős, jön és megment. Hősi képességei pedig főként a “fa” viccek és szóviccek. Igen, azt hiszem szerencsés vagyok! Igyekszem is sokat tanulni tőle, már ami a laza mókás hozzáállását illeti, bár én sem tartom magam karót nyeltnek.

Egy nap csomó olyan történhet, amin bosszankodhatunk vagy akár nevethetünk is. Nézőpont kérdése! Nem kell mindig tökéletesnek lennünk, sem tökéletes Nőnek, sem minta Anyának, de tip-top háziasszonynak sem. A lényeg viszont, hogy a becsúszó bakikon ne stresszeljünk, hanem merjünk nevetni magunkon!

Sólyom már 9 hónapos és lelkesen segít mindenben. Ruhát leszedni a szárítóról, ösztönözni a hajtogatást, rendet rak a konyhaszekrényben, gyomlál, ültet, zöldséget mos…. és alkalmanként még anya fizuráját is megrendezi, ha kilóg itt-ott egy két kósza tincs. Szóval sok-sok olyan dolgot is elkövet egy nap ami bosszankodásra, idegeskedésre adhat okot. Gondolom, mindenki tele van jó sztorikkal, hogy az ő gyereke mivel boldogította a legszívesebben, a kérdés csak az mi miképp tudunk reagálni. Persze megesik, hogy nem sikerül lazára vennünk a figurát, mert épp már túl fáradtak vagyunk, vagy egyéb események feszegetik a tűrőképességünk határait, ekkor fontos felismerni saját szükségleteink és nem megfeledkezni az ÉN IDŐ fontosságáról. Egy boldog család attól boldog, hogy a családtagok boldogok! Anyának és apának is kell a feltöltődés, hogy aztán a következő gyermeki húzáson is nevetni tudjanak bosszankodás helyett.

Sajnos nincs mindenki számára tuti recept, hisz nem vagyunk egyformák. Azonban az engem is segíteni szokott mikor eszembe jut egy-egy sztori amit más anyukák meséltek – első gyermeki beszólások, emlékezetes nagy szétpakolások, ciki de cuki bakik. Kicsit erőt merítek az efféle történetekből és most én is hoztam 3 ilyet ami remélem nektek is segíteni fog.

Az első képen elsőre nem tűnhet furának semmi, de ha az ember jobban megnézi rájön,hogy a gyereken fordítva van a ruha! Ezt Sólyom apukája követte el és bearanyozta vele az egész napomat. Már csak azért sem fordítottam meg a gyereken. Kényelem szempontjából Sólymot nem zavarta én viszont mindig nevettem mikor csak ránéztem. Akár hányszor csak eszembe jut ez az emlék, mindig jót nevetek.

A másik kép egy igazi tipikus pisis poén. Igen bevállalom, a nagyvilág előtt, ez a kedvenc képem! Igazi sírva röhögős! Ja és a legcukibb az egészben, hogy miközben oldalba pisilt végig mosolygott rám.

És végül Sólyom születés utáni hazaérkezésének első pillanatai: peluscsere közben mondom a páromnak:

– Ilyenkor résen kell lenni, mert a kórházban is volt, hogy ilyenkor pisilt vagy nyomott kakit.

Eközben Ő biztos távolságból kissé mögülem figyelt. Mikor már a tiszta pelust a popsi alá tettem, nyomott egy kakit Sólyom, ami elől ketten kétfelé ugrottunk és az a földön szétfröccsent a párom lába előtt. Erre Ő fapofával csak ennyit mondott:

– Tényleg jó, hogy ide nem raktunk szőnyeget!

Nos eme frappáns, gyakorlatias megjegyzésén és sírva nevettem a pelenkázó oldalára borulva a gyerek mellé, mire Sólyom a kis “szökőkutat” is elindította és telibe pisilt. Ezt persze csak még nagyobb nevetés követte.

 Remélem sikerült mosolyt csalnom az arcotokra!

Vidám bakikat kívánok!

Sólyom szárnyán

Közös játék

Egy 5 évessel és egy másfél évessel NAGYON nehéz közös játékot találni, legalábbis olyat, amiben ténylegesen együtt játszanak. Ha a nagyobbik valamit kitalál (rajzolás, piacos játék) a kicsi „elrontja” vagy „tönkreteszi”. Amit a kicsi akar játszani (táskába ki-be pakolás), a nagyot nem érdekli.

Mindezt 2 nyelven dupla kihívás.

Ebben a rövid írásban szeretnék 7+1 ötletet adni azoknak, akik hasonló cipőben járnak. Persze ezeket mi angolul (is) játsszuk.

Buborékfújás

Az első helyen kell említenem, mert ez mindig beválik. A nagylányom vagy én fújjuk a buborékot, a kicsi meg tátott szájjal nézi, „szalad”, hogy elkapja. Még egy 5 évesnek is jó móka kipukkasztani a legnagyobb buborékokat. Ezt sokszor játszuk a játszó téren is a többi gyereke nagy örömére.

Formák

L. teljesen odavan a formákért, így a nagylányommal azt találtuk ki, hogy színes dekorgumiból formákat vágtunk ki neki. Már az elkészítés is jó kis közös program volt. Sokszor elővesszük, ki-be pakolgatjuk a zacskóba, csoportosítjuk szín szerint, majd forma szerint. Reggeli végeztével nagyon jó móka ledobálni mindent a földre, ahelyett hogy visszatennénk a zacskójába. Nagy nevetések okozója ez az egyszerű játék.

Közös olvasás

Nem túl gyakran, de rá tudom venni a nagylányomat, hogy olvassunk könyveket együtt. Mesét olvasni még nehéz egy 17 hónaposnak, de ha röviden (oldalanként 1-2 mondatban összefoglalva) mondjuk a Bori könyveket, akkor azt mindketten nagyon élvezik. Az 5 évesem előszeretettel mutogatja a babkönyveket a húgának, miközben nevén nevezi, amit látnak a képen, sőt még kérdezi is tőle, hogy mit hol lát a képen, ahogy ezt én is szoktam. A hangos könyvek (nyomógombbal) mindkét lány kedvencei. Közös nyomkodás bármikor.

Építőkocka

A nagylányom felépíti a tornyot a kicsi meg ledönti. Ez (sajnos) nem sokáig élvezhető egy 5 évesnek. Hamar elvonul építeni a saját konstrukcióit, amit a kisebb ledönt(het), de a vita elkerülése végett a 17 hónapos pakolóművész könnyen az elemek dobozba dobálásával elterelhető. Próbálkozunk már színek szerint bedobálni a kockákat a dobozba, amit a nagyobb is élvez, és sokszor csatlakozik. Ami még élvezetessé teszi ezt a fajta elfoglaltságot a nagylányomnak az, ha egy salátakiszedővel kell megfogni és bedobálni a kockákat. Már a kicsi is próbálkozik.

Gyurma

Ez már egy veszélyesebb terep, mert a totyogóm mindent a szájába töm, főleg ha puha és jó illatú. Így a play-doh helyett a házi készítésű gyurmákat javaslom, mint pl. a sima só-liszt gyurmát. Ezzel jó ideig elvannak, bár nem együtt inkább egymás mellett játszanak.

Felhúzható játékok

A kisebbik még nem tudja felhúzni a szaladó kacsát vagy az űrrepülőgépet, de imád utána szaladni és elkapni. Milyen jó, hogy van egy nagy tesó, aki felhúzza neki.

Közös fürdés

A legjobb alkalom, hogy a lányok a vízi játékokkal játszanak. Persze itt is megvan a veszekedés és kiborulás lehetősége, de ügyes szülői irányítással ez elkerülhető. Öntögeti a vizet egyik csészéből a másikba, vagy a vízimalomba, úsztatják a kacsákat, vagy épp megmossák egymás hátát a locsolókannával. (Buborékfújás itt sem maradhat el!)

+1 . Közös házimunka

Mosogatógép pakolás, mosás beindítása, vagy épp ágyneműhúzás. (Ahogy erről már  korábban írtam is.) De mostanában a legnagyobb szám a nemrégiben ültetett virág és fűszernövény locsolás. Mindenki a méreteihez igazodó locsolókannával.

Ha tetszett, látogass el a nonnativemomy.com oldalra és olvass még.

Non-native mommy

Nyaralás a babával – mire lehet szükségünk út közben?

Végre itt a nyár, és a jól megérdemelt nyaralási szezon! Akár egy hazai tóhoz, akár egy távolabbi tengerpartra indulunk üdülni, a nyaralás egy babával mindenképpen egy kis extra felkészülést igényel. Egy hosszabb autóút a melegben egy felnőttnek sem egyszerű, nemhogy egy gyereknek. Ezért érdemes jó előre átgondolni, mi legyen velünk az autóban, hogy minél komfortosabban utazhasson gyermekünk, és ezáltal az egész család is. Lássuk, mire lesz szükség!

1. Az első, és legfontosabb, a víz! Mindig dupla annyi folyadékot vigyünk magunkkal, mint amennyi az útra elég, mert sose tudhatjuk, mi jön közbe! Nekünk volt már részünk röpke kétórás kerékcserében az autópálya mellett, 35 fokban (szerencsére ez még a Máté előtti időszámításban történt). Ezzel tényleg nem érdemes spórolni, és az autóban is biztos elfér 1-2 extra palack ásványvíz.
2. Néhány váltáspóló/body a babának, lehetőleg 100% pamutból. Hiába van akármilyen hájtek gyerekülésünk, szinte biztos, hogy a gyerkőc háta beizzad a melegben (személyes tapasztalat). 1-2 óránként érdemes ellenőrizni, és ha szükséges, átcserélni a felsőruházatot.
3. Kedvenc plüssállat, cumi, kispárna, kinek mi… Ha nyűgös a baba, nem hiányzik még egy extra fél óra, amíg vörös fejjel, félig kilógva a csomagtartóból, a bőrönd mélyéről próbáljuk előhalászni a kis kedvencet. Legjobb, ha előre bekészítjük a kezünk ügyébe!
4. Mesés- és vagy mondókáskönyv, illetve valami interaktív játék. A legjobb alvásidőben indulni, de Murphy törvény, hogy ha csak a sarokra ugrunk le egy doboz tejért, akkor a baba pár másodpercen belül elalszik. Bezzeg, ha hosszabb útra mennénk, mikor lehetősége lenne egy jó nagyot aludni a lágyan ringatózó autóban, olyankor tágra nyílt szemmel üli végig az utat, és folyamatosan ficánkol, mert hirtelen eszébe jut, hogy autókázás helyett inkább lefutná a maratont…
5. Vékony takaró és/vagy pulóver. Hiába indulunk el 35 fokban, előfordulhat, hogy egy gyors zápor jól lehűti a levegőt, és ilyenkor praktikus, ha be tudjuk takarni a babát egy könnyű takaróval.
6. Nedves törlőkendő. Evés/ivás után ezzel a legkönnyebb tisztává varázsolni a gyerek kezét/száját/az összemaszatolt autót. Sőt, akár egy kis felfrissülést is jelenthet a csemetének, ha áttörölgetjük az arcát, nyakát, karját a nagy melegben.
7. Váltás pelenka és textilpelenka. Szintén Murphy barátunk miatt, hiszen mikor a legalkalmasabb egy jó nagyot rotyizni…?
8. Napellenző. Ha esetleg nincs ilyenünk, a textilpelenka is jó szolgálatot tehet az ablakhoz fogatva.
9. Ennivaló. De milyen autó- és bababarát nasik vannak, amiket akár út közben is adhatunk a kicsiknek? Erről szól majd a következő bejegyzés…

Kuktanyu

Mondókázzunk a konyhában is II.

A legutóbbi mondóka-gyűjteménynek nagy sikere volt, ezért úgy gondoltam, hozok még egy adagot, hátha már meguntátok a régieket! Egy tipp: ha kinyomtatod a listát, és kiteszed a hűtőre, vagy egy konyhai fiókba, akkor nem kell bemagolni az egészet, és mindig kéznél lesz 1-2 mondóka a rázósabb helyzetekben is! Íme, az újabb 10-es lista:

 1.

Édesanya főzött kását,

ennek is adott,

ennek is,

ennek is,

ennek is,

a legkisebbiknek nem jutott,

ment, ment, ment, ment…

Csingling-csingling!

Ez az ujjszámolgató jól jön, amíg melegszik, vagy hűl az étel. Az első sorra körözünk a baba kezében. A következő öt sorra végigfogdossuk az ujjacskákat. A „ment, ment” résznél az ujjainkkal felsétálunk a kis karján, és a csingling-re játékosan megfricskázzuk az orrát!

2.

Kiugrott a gombóc a fazékból,

utána a molnár fazekastól,

stól, stól, stól, fazekastól.

Egy játék lábasba, vagy műanyag tálkába tegyünk pár szem szárazbabot, lencsét, vagy pompom-ot. Felsorakoztatunk egymás mögé 4-5 edényt, és a lábas tartalmát a következő edénybe töltjük, aztán az az után következőbe, egészen az utolsó edényig. Lehet a mondóka ritmusát variálni is, például minél gyorsabban mondjuk, annál gyorsabban kell átönteni a babszemeket.

3.

Kell –e tojás? (kérdően széttárjuk a kezünket)

Tekerem, tekerem, tekerem, (ujjunkkal körözünk a fején)

hopp, eltört! („széttörjük” a fején a képzelt tojást, és ujjainkkal „végigkenjük” az arcán)

Máté ezen mindig jót kacarászik, még olyankor is bevetettem már, mikor hisztifelhők gyülekeztek. Ez a jópofa mondóka teljesen kizökkenti… Sütés, vagy rántottakészítés közben is lehet mondogatni, mikor ténylegesen feltörjük a tojásokat!

4.

Babona, babona, bab, lencse,

legyen benne szerencse!

Babona, babona, bab, lencse,

legyen benne szerencse!

Ez egy igazi kavargatós mondóka. Jól jön, amikor csemeténkkel főzünk valamit a játékkonyhájában! 

Love Your Belly – Kipróbáltam!

Kedves Anyatársak! Fontosak vagytok, Ti vagytok a család szíve, épp ezért az egészségetek is fontos. Egészségetek megőrzése hozzásegít, hogy önfeledten megélhessétek a szép közös pillanatokat.

Az anyák napja közeledtével szeretnék nektek olyan témáról írni, ami értetek szól kivételesen és nem a gyerekek körül forog. Bár tagadhatatlan, hogy ők is részesei a dolognak. Csodálatos a várandósság, a szülés és a gyereknevelés is, de bizony vannak nehézségek és sok változás. Azon túl, hogy beletanulunk az anyaságba, el kell fogadnunk testünk átalakulását is. Persze tehetünk a fitt külsőért, az egészségért és az újra feszes hasért, de van, ami már nem lesz a régi. Ezt el kell fogadni, együtt kell vele élni. Ilyen a szétnyílt hasizom!

Persze van remény. Bagyinka Tímea kidolgozott egy módszert, mely a Love Your Belly nevet kapta.
Ez egy hasizomfejlesztő és regeneráló tréning. Április 30-án, vasárnap volt a második Work Day, amit 13 országban, 48 helyszínen rendeztek meg. Már korábban is hallottam róla, de az elsőről lemaradtam, most azonban párom ezzel ajándékozott meg előzetes anyák napi ajándékként. A tanfolyam nem olcsó azonban megéri!
Én Szegedre mentem az Everfit Stúdióba Süli-Rácz Katához és Csanádi Anita Máriához. Az elején kitöltöttünk egy adatlapot, hogy van-e megállapítva bármilyen sérv, vagy volt-e valami műtétünk stb. Ezt követően elmondták, mit is kell tudnunk a hasizom felépítéséről, a funkcionális szerepéről és arról mit is jelent a szétnyílt hasizom. Ezután egy gyors vizsgálat, ahol a sérülés hosszát és szélességét megnézve besoroltak minket egy-egy kategóriába. Ennek megfelelően pedig elkezdhettük a gyakorlatok megtanulását.

Nekem szerencsére nem éreztek nagy sérülést, azonban a nőgyógyászom azt mondta a várandósságom vége felé, hogy van egy kis köldök sérvem, emiatt én is a legnagyobb sérülésűek csoportjába kerültem. Azért persze ajánlották, hogy ha gondolom, nézessem meg ultrahangos vizsgálattal, mert tapintásra az én hasamon nem olyan nagy a sérülés. Bár megjegyzem, a doki néni nem vizsgálgatta a hasizmom, csak ránézésre mondta. A többieké elég egyértelmű volt. Sokan döbbenten néztek, mikor szembesültek sérülésük mértékével. Ez olyan, amit fel kell dolgozni.

Az elején gondolkodtam még, hogy vajon meg lehetett volna-e előzni az ilyen sérülést, ha jobban rágyúrok a hasizmaimra, de ezt a kérdést fel sem tettem, miután Kata elmesélte, hogy második gyermeke után neki is szétnyílt, pedig ő aztán nagyon fitt és erős az izomzata. Az edzők azt is elmondták, hogy több tényezős az, hogy kinek és mekkora hasizom sérülése lesz. Befolyásoló tényező az is, hogy hányszor volt várandós, hány éves (a kor előre haladtával a kötőszövetek rugalmassága is csökken) stb.

Ami fontos tény, a szétnyílt hasizom sosem forr újra össze! Azonban ha nem foglalkozunk a regenerálással, erősítéssel, azzal hogy összehúzódjon, akkor további egészségügyi problémák alakulhatnak ki. A hasizom funkcionális szerepe a belső szervek tartása, ha elől gyengül a tartás, a test tartása is billen, így pl. derék fájdalmak majd hát és akár nyaki fájdalmak is követhetik egymást. Ezt nem is tudnám igazán részletezni, hisz sem orvos, sem képzett Love Your Belly oktató nem vagyok. A lényeg azonban az, hogy a szétnyílt hasizom regenerálható, összezárható, ám össze nem forrasztható. Még ha össze is záródik a szorgos tornának köszönhetően, egy felelőtlen megerőltetés, egy véletlen rossz mozdulat, vagy egy újabb várandósság és újra szétnyílhat. Érdemes ezért az oktatók azon tanácsait is megszívlelni, amik a hétköznapi életre vonatkoznak: helyes testtartás, helyes fekvő helyzetbe helyezkedés, stb. Itt érdemes megjegyezni, hogy Bagyinka Tímea a várandósokra is gondolt, vannak kismama gyakorlatok is. Ezekkel majd akkor ismerkedek meg én is amikor aktuális lesz.

A végeredmény persze nem csak egészségügyileg jó, hanem újra szép lehet a hasunk. Itt ismét a két oktatót idézném: A mozgás 30%, az étkezés 70%! Ha maximalizálni akarjuk a szép has lehetőségét akkor az oktatók étkezési tanácsokkal is tudnak segíteni.

Had búcsúzzak a Love Your Belly szlogenével: Zárjunk össze!
Boldog Anyák napját!

Sólyom szárnyán